Food Journal Daily - Meal Logger یک برنامه خاطرات غذایی است که ایجاد دفترچه غذایی شما را آسانتر و بدون استرس می کند. این به شما امکان می دهد تا عادات غذایی خود و همچنین یک ردیاب میان وعده را برای هفته های جاری و همه هفته های آینده به روشی ساده پیگیری کنید. همچنین می توانید از تقویم غذایی خود در هفته های گذشته استفاده کنید.
با پرداخت هزینه ماهانه می توانید شریک زندگی خود را پیوند دهید و برنامه غذایی خود را فوراً به اشتراک بگذارید.
این ردیاب رژیم یک ابزار مفید برای خانوادههای کوچک و بزرگ است تا بتوانند تقویم هفتگی منو و دفترچه غذایی خود را مدیریت کنند، اگر رژیم دارید (مانند کتو، whole30، چنگال روی چاقو، رژیم مدیترانهای...) یا نه.
ژورنال غذایی روزانه
★ میزان غذای مصرفی خود را ثبت کنید
★ ردیاب میان وعده
★ برای رفتن به هفته بعد یا قبل بکشید
★ روی یک وعده غذایی کلیک کنید تا جزئیات را وارد کنید. همه چیز اختیاری است
★ روی یک وعده غذایی طولانی فشار دهید تا آن را به روز دیگری منتقل کنید یا آن را با یک وعده غذایی دیگر تعویض کنید
★ دسته بندی برای وعده های غذایی. اینها را می توان در قوانین غذا استفاده کرد
★ یک عنصر را از لیست از پیش بارگذاری شده انتخاب کنید یا آزادانه یکی با کالری و GI (شاخص گلیسمی) وارد کنید.
★ اگر نمیخواهید صبحانهها، ناهارها یا شامها را ببینید، میتوانید یک یا چند مورد از آنها را در تنظیمات پنهان کنید.
★ همه وعدههای غذایی در حافظه نگهداری میشوند، بنابراین همیشه مجبور نیستید نام کامل را وارد کنید، بلکه آن را از فهرست انتخاب کنید.
★ خاطرات رژیم غذایی خود را با دوستان یا خانواده به اشتراک بگذارید
★ همچنین یک لیست اضافی از وعده های غذایی که هنوز برنامه ریزی نشده وجود دارد
سایر
★ یک نمای کلی زیبا از نمای کلی منو چاپ کنید
★ امکان اضافه کردن ویجت
★ حالت تاریک
★ برنامه را با دوستان یا خانواده خود به اشتراک بگذارید
★ تغییر رنگ پس زمینه
★ به اشتراک گذاری زنده با شریک زندگی
چه کسی باید از این برنامه استفاده کند
فرقی نمیکند که سعی کنید وزن کم کنید یا از رژیم کتو، پالئو، کل 30، چنگال روی چاقو، فود مپ، هربالایف، اتکینز یا وگان پیروی کنید. میتوانید از این برنامه بهعنوان دفترچه یادداشتهای غذایی خانواده یا دفترچه گزارش غذا استفاده کنید. از پیگیری میزان مصرف غذا با دفتر خاطرات غذایی روزانه لذت ببرید!